Många upplever återkommande besvär som huvudvärk, nästäppa, hudutslag eller magproblem utan att förstå varför. Kanske har du testat olika lösningar utan resultat – men har du funderat på om histamin kan vara orsaken? Histaminintolerans är ett tillstånd som påverkar fler än man tror, men som ofta förblir odiagnostiserat eller missförstått. När kroppen har svårt att […]

Har du någon gång upplevt den obehagliga känslan av sveda vid urinering, en ständig känsla av att behöva kissa eller smärta i nedre delen av magen? Du är inte ensam. Urinvägsinfektion (UVI) är en av de vanligaste infektionerna, särskilt hos kvinnor, och kan vara både frustrerande och smärtsam. Som tur är finns det flera sätt […]

Har du hört talas om chaga och undrar vad som gör denna svamp så speciell? I århundraden har chaga använts inom traditionell medicin för sina potentiella hälsofördelar. Den mycket näringsrika svampen är fylld med antioxidanter och kan bl a hjälpa dig att stärka ditt immunförsvar, bekämpa inflammation och sänka kolesterol.

Vaknar du ibland med stela och ömma leder? Kan kroppen kännas trögare när kylan smyger sig på? Ledvärk är ett vanligt problem som kan påverka vardagen mer än man tror. Många upplever att besvären blir värre vid temperaturväxlingar men de kan också bero på att kroppen saknar viktiga näringsämnen som D-vitamin, järn och zink.   […]