Här hittar du allt inom superfood – varmt välkommen att upptäcka vårt stora och varierade utbud. Här finns många kända superfood såsom Örttéer, Chlorella, Honung och Choklad.

 

Superfood används för att beskriva livsmedel som är mycket näringsrika och kan ge en mängd hälsofördelar. Det kan bland annat vara livsmedel som är packade med vitaminer, mineraler och antioxidanter vilket kan främja välmående och ge din kropp en riktig näringsboost.

 

Vad är Superfood?

Superfood är livsmedel och hälsokost som är rik på näringsämnen som vitaminer, mineraler, antioxidanter, polyfenoler, aminosyror och omega-3-fettsyror. Fantastiska livsmedel med potentialen att förbättra din hälsa och öka ditt välbefinnande på många olika sätt. Exempel på superfood kan inkludera bär, nötter, frön och algprodukter såsom chlorella. 

 

Fördelar med Superfood?

Eftersom kroppen inte kan producera alla näringsämnen själv, så är det viktigt att få i sig dem genom kosten.

Det finns en mängd olika superfood som kan berika din kost och ge dig de hälsofördelar du söker eftersom de är rika på de essentiella näringsämnena som kroppen behöver för att fungera optimalt. Superfoods är ett värdefullt tillskott till din kost som dessutom skapar optimala förutsättningar för en hälsosam livsstil. Som alltid är det dock viktigt att komma ihåg att en balanserad och varierad kost är avgörande. 

Superfood är kända för att kraftigt förbättra hälsan genom att leverera höga nivåer av antioxidanter, vilket effektivt neutraliserar skadliga fria radikaler i kroppen. Deras förmåga att stärka immunförsvaret är vetenskapligt dokumenterat, och de är naturliga bekämpare av inflammation. Dessutom spelar superfood en central roll i att stödja den hormonella balansen, samtidigt som de tillför essentiella hälsosamma fetter och en mångfald av viktiga näringsämnen. Genom att integrera dessa näringsrika livsmedel i din dagliga kost kan du verkligen maximera ditt välbefinnande och upprätthålla en hälsosam och balanserad livsstil. 

 

Vilka livsmedel räknas som Superfood?

DCG har ett omfattande utbud av produkter som räknas som superfood. Här är några exempel på superfood som du bör överväga att inkludera i din dagliga kost. 

 

 Honung:

• Naturlig sötma utan tillsatt socker.
• Innehåller antioxidanter och har antibakteriella egenskaper.
• Kan lindra halsont och hosta.

Chlorella pyrenoidosa:

• Rik på klorofyll och kan stödja avgiftning av kroppen.
• Innehåller vitaminer och mineraler som järn och vitamin B12.
• Potentiella antiinflammatoriska egenskaper.

 Ingefära:

• Antiinflammatoriska egenskaper som kan lindra ledvärk och muskelsmärta.
• Stödjer matsmältningen och minskar illamående.
• Höjer ämnesomsättningen.

Medicinsk svamp

• Stärker immunförsvaret.
• Kan ha adaptogena egenskaper som hjälper kroppen att hantera stress.
• Innehåller antioxidanter och antiinflammatoriska föreningar.

Nässla:

• Rik på järn och vitamin C.
• Kan bidra till att minska inflammation.
• Stödjer en sund hud och hår.

Teer:

• Grönt te och örtteer kan innehålla antioxidanter som stödjer hälsan.
• Vissa teer kan ha lugnande effekter och förbättra sömnen.

Nötter & Snacks:

• God källa till hälsosamma fetter och proteiner.
• Mättar och kan hjälpa till att kontrollera vikten.
• Innehåller antioxidanter och vitaminer.

Vitlök:

• Antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper.
• Kan sänka kolesterolnivåer och förbättra hjärthälsa.
• Stärker immunförsvaret.

 Maca:

• Kan ökar energinivåer och uthållighet.
• Kan balansera hormoner och förbättra libido.
• Innehåller näringsämnen som järn och kalcium.

Spirulina:

• Rik på protein och essentiella aminosyror.
• Innehåller järn och antioxidanter.
• Kan stödja kroppens avgiftningsprocess.

Tranbär:

• Innehåller antioxidanter som främjar hjärthälsa.
• Kan stödja urinvägarnas hälsa och förebygga infektioner.
• Högt fiberinnehåll.

Örter:

• Många örter har medicinska egenskaper och kan användas för att förbättra hälsan.
• Lägger till smak utan extra kalorier eller natrium.

 

Att inkludera dessa superfood i din kost kan bidra till en balanserad och näringsrik måltidsplan som främjar övergripande hälsa och välbefinnande. Det är viktigt att komma ihåg att variation och måttlighet är nyckeln till en hälsosam kost.

På DCG.se kan du välja och vraka av vårt stora superfood-sortiment.